Diese jungen Menschen, die ihren Body stählen und diese vielen Apps sind nicht für jeden eine Motivation. 

Ein Mensch der nicht mehr jung ist, erkennen muss, dass etwas unwiederbringbar vorbei ist, wird dadurch eher negativ getriggert.

Diese tollen Yoga Figuren scheinen für diese jungen Bodies ja gerade noch möglich zu sein,"aber was hab ich da verloren", fragt man sich und gibt auf.

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Zum Glück gibt es hier ganz tolle andere Optionen, die man sehr schön von Zuhause aus nutzen kann, die inspirierend und anleitend zur Seite stehen .

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Eine ganz wunderschöne Seite möchte ich hier verlinken. Vielleicht könnte das ein Anfang sein, dass auch Du neben dem Walken, Yoga, Pilates und andere Gymnastische Bewegungsprogramm für Dich und Deinen Körper entdeckst.