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October 27, 2016

Hallo, heute möchte ich mal ein Thema unter die Lupe nehmen, welches  wirklich die meisten Frauen angehen dürfte, die sich hier umsehen : die

Wechseljahre.

In den Wechseljahren, das brauche ich Euch Ladies nicht zu sagen, geschieht leider einiges, was wir uns gerne ande...

October 26, 2016

BODY UP  Ist ja ganz ausdrücklich ein Motivations-Programm, welches ohne Druck und ohne schlechte Laune auskommt. Und Euch helfen möchte, mit Hypnose den Schalter umzulegen.

Auch das Abnehmen spielt hier keine direkte Rolle.

Der eine oder andere von Euch hat aber den W...

October 18, 2016

Wer sich selbst als Bewegungsmuffel kennt, freut sich über jeden Tipp, den er/sie ausprobieren kann, zumal ohne Aufwand und Nebenwirkungen. Viele Menschen habe

October 16, 2016

Ich möchte hier dazu etwas schreiben, weil es einen wichtigen Teil des Body Up Programms dar stellt.

Sorry Männer, dies richtet sich dieses Mal besondern an Frauen. Ihr dürft natürlich auch lesen und vielleicht mir mal eine Nachricht schreiben, wie Ihr als Männer Euren...

October 12, 2016

Im Sommer ist es leicht. Da will man gerne raus, und kriegt es hin, sich zu motivieren...nun kommt aber der Winter und es ist jetzt schon sehr unangenehm kalt . Und einem fällt nichts ein.

Ich habe mich mal auf die Suche nach Sportarten gemacht, die manche Menschen gan...

October 1, 2016

Der Herbst beginnt , die Tage werden kürzer und der Mensch wird gemütlicher, richtet sich vor der Heizung ein und verliert den Wunsch sich zu bewegen. Dabei ist gerade jetzt wichtig, dass Du Deinen Körper an das Klima gewöhnst, damit Du gesund und bei Kräften bleibst....

September 18, 2016

TRICK NR 1:

Es geht nicht darum, OB Du es schaffen kannst, sondern nur darum,

WIE kannst Du es schaffen.

Das was Coaches anwenden, sind einfache und sehr effektive Fragetechniken,

die Dich dazu zu bewegen, nach dem Weg zu suchen .

Denn  wenn Du nach dem Weg fragst, bist D...

September 17, 2016

Wenn man mich kennt, weiss man, dass ich gerne meditiere und gemütlich sitze und eigentlich nie gerne Sport machte. Und ich hatte grosse Sorge, meine Ruhe für Bewegung herzugeben.. Man mag sich also fragen: was hat dieses Training eigentlich mit ihr zu tun ? Wie passt...

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October 16, 2016

September 18, 2016

September 17, 2016

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