Hallo, heute möchte ich mal ein Thema unter die Lupe nehmen, welches wirklich die meisten Frauen angehen dürfte, die sich hier umsehen : die Wechseljahre. In den Wechseljahren, das brauche ich Euch Ladies nicht zu sagen, geschieht leider einiges, was wir uns gerne anders wünschten. So ähnlich wie manche Mädchen das plötzliche Verändern des Körpers mit Einschuss der Hormone wirklich gar nicht annehmen können und sich so hässlich finden, gibt es das auch in den Wechseljahren.

BewegungsLust Ist ja ganz ausdrücklich ein Motivations-Programm, welches ohne Druck und ohne schlechte Laune auskommt. Und Euch helfen möchte, mit Hypnose den Schalter umzulegen. Auch das Abnehmen spielt hier keine direkte Rolle. Der eine oder andere von Euch hat aber den Wunsch und Anspruch , seinen Körper schlanker werden zu lassen und sucht nach guten Infos zu dem Thema Abnehmen. Die Zeitungen und auch Youtube ist zwar voll und versprechen einem viel. Interessant für mich

Wer sich selbst als Bewegungsmuffel kennt, freut sich über jeden Tipp, den er/sie ausprobieren kann, zumal ohne Aufwand und Nebenwirkungen. 

Ich möchte hier dazu etwas schreiben, weil es einen wichtigen Teil des Body Up Programms dar stellt. Sorry Männer, dies richtet sich dieses Mal besondern an Frauen. Ihr dürft natürlich auch lesen und vielleicht mir mal eine Nachricht schreiben, wie Ihr als Männer Euren Körper fühlt . Würdet Ihr Euch so zeigen , wie der Tänzer unten im Video oder wäre das z.B für Euch eindeutig schwul und peinlich ? Wo liegen Eure Hürden und Grenzen ? Es gibt denke ich grob eingeteilt zwei Typ

Im Sommer ist es leicht. Da will man gerne raus, und kriegt es hin, sich zu motivieren...nun kommt aber der Winter und es ist jetzt schon sehr unangenehm kalt . Und einem fällt nichts ein. Ich habe mich mal auf die Suche nach Sportarten gemacht, die manche Menschen ganzjährig ausüben. Da wäre : Volleyball, HFussball, Handball, Basketball Tischtennis, Tennis, Federball, Squasch Eislaufen, Roillschuhlaufen ( in Hallen) Boxen Ringen Judo, Aikido, Qi Gong, Karate, Tekwando, Kickb

Der Herbst beginnt , die Tage werden kürzer und der Mensch wird gemütlicher, richtet sich vor der Heizung ein und verliert den Wunsch sich zu bewegen. Dabei ist gerade jetzt wichtig, dass Du Deinen Körper an das Klima gewöhnst, damit Du gesund und bei Kräften bleibst. Vielleicht erinnerst Du Dich noch an die Herbstblätter im Wald , die man raschelnd mit den Füssen bewegte und und den guten Duft des Regens und das warme Gefühl in Deinem Körper, wenn du vom spielen draussen her